こんにちは！メンズ脱毛サロンBIJOU For MEN（ビジュフォーメン）です。

肌ににきび跡クレーターをつくらないために大事なことは、にきびをつくらないことです。

日々のスキンケアで肌を清潔にキープし、保湿をしっかりとすることで維持したいのが肌の良い状態です。

にきびの症状は便秘がちな体質がマイナス要因ですので、にきび跡クレーターを防ぐには便秘解消も重要です。

にきび対策として、生活習慣を改善し、体にプラスになる食事をすることも効果的です。万が一にきびができてしまったら、なるべく早めににきび跡がクレーターにならないように治療しましょう。にきび跡も残らず、クレーターにもなりませんので、軽い症状のうちににきびの治療をすることがおすすめです。何がにきびの要因かというとアクネ菌という皮膚の常在菌です。家で自分でお手入れする場合には、にきびケア用品の中でもアクネ菌を殺菌するものを使いましょう。にきびをとにかく膿まないように気を付けることで、にきび跡クレーターをつくるのを防ぐことができます。スキンケア用品の中ににきびケア用が販売されていますので、是非活用しましょう。皮膚科でにきびの治療を症状の程度によっては、してもらったほうが良いでしょう。ぬり薬や飲み薬でにきび治療に有効なものを処方してもらいましょう。潰して膿を出そうとしたり、手でたくさん触ったりはしないことが、にきびができたときに大事なことです。

にきびがもっと悪化してにきび跡やクレーターができてしまうのは、にきびを潰すことで皮膚が傷ついてしまうからです。

必ずニキビは潰さないで下さい。お薬を塗りながらニキビが収まるまでお待ちください。